「為什麼你當時不說」
「為什麼你不乾脆離開」
「為什麼你還放不下」
日常生活中充斥著像這樣的有毒的假理性，有時我們問自己，有時我們對親愛的人這麼說，有時我們被問得啞口無言。
有毒的假理性包裝在「為什麼」——看似理智討論的單純疑問裡，卻帶著羞辱、責備和遮掩不住的自己的焦慮與不耐煩。
一個分辨有毒假理性的方法是，如果我們是提出的一方，那樣的內在事實上混合著擔憂、侵略性(aggressivenss)和迫切感(sense of urgency)；而作為回應的那一方，則容易出現了憋氣、嘆氣、語塞等與呼吸相關的塌陷感(defeatedness)。
如果這是一場真正「理性的對話」，它會看起來會像這樣：
「當時你的內在，發生了什麼事」
「我很高興你現在說了出來」
「我很高興能聽到你現在說出來了，是什麼改變了嗎」
「有一個部分的我，很希望當時的你能為自己發聲，因為我能感覺到那有多難受」
「我好希望當時的你說出來，我能夠為當時或現在的你做些什麼嗎」
真正的「理性」比你我想像的更謙虛、更溫柔、更善於傾聽。